The world Video

美女が実践する、ちょっと変わった腕立て伏せ

      2017/08/14

腕立て伏せの代表的なやり方は上下に移動するというものだが、この美女は前後に移動する腕立て伏せを行っている。両脚に雑巾を敷くことでフローリングの床で滑りやすくし、低姿勢を保ったまま前後に移動している。どこの筋肉に効くか、興味のある人は実際に試してみてはいかがだろうか。
(出典:http://www.kwai.com/)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加